Al margen de abrazar a mis seres queridos, que por suerte antes o después llegará el momento, por ahora están ahí, no como han tenido la misma suerte miles de familias. Esas pérdidas humanas parece que para algunos no han servido para nada.
Ahora, seguir disfrutando de lo que más os gusta y disculpar por quitaros un momento de vuestro tiempo en leer unas locas inquietudes.
Hola equipo. Me parece increible que arranquemos juntos la 10ª semana de esta nueva etapa en la vida en la que no sé vosotros pero a mí me está resultando enriquecedora en varios aspectos. Si hemos llegado juntos hasta aquí, juntos seguimos. Organiza tu semana: mantén tus entrenamientos y actividad física, céntrate en alimentarte más …
Hoy os quería comentar los principios básicos del método pilates, ya que si los conocemos y el por qué de cada uno, nos ayudará a realizar y ejecutar mejor todos los ejercicios sacándole el mayor beneficio.