Hoy en nuestra sesión de Pilates vamos a utilizar un elemento cada vez más presente en las salas de Fitness: el bosu.
Podemos incluir este elemento en multitud de ejercicios dentro de nuestras rutinas de entrenamiento, ya que presenta diferentes beneficios.
Como veis, el bosu se puede adaptar a multitud de ejercicios.
Espero que os guste y disfrutéis de la sesión . . .
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