PILATES #202. MINI BAND

Las mini band son una inversión muy pequeña que nos puede ser muy útil para nuestrso entrenamientos. Son uno de los accesorios de entrenamiento más versátiles y prácticos, ya que nos ofrece la posibilidad de realizar ejercicios de entrenamiento de fueza sin pesas, obtener un entrenmaiento de cuerpo completo y agregar variedad e intensidad a los ejercicios.
Si no tenemos podemos realizarlo con unas medias atadas.
Espero que os guste y la disfrutéis . . .

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