Sesión de Pilates con Aro. Este implento puede sernos de gran ayuda, ya que favorece la alineación y estabilización del cinturón escapular así como la elongación axial al sujetarlo con las manos.
Si hay un implemento de Pilates que nos permite trabajar todo el cuerpo en su conjunto ese es el aro mágico. Trabajaremos la fueza de brazos y piernas a la vez que desarrollamos una mayor conciencia corporal . . .
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