En este vídeo os propongo una clase de Pilates con Fitball.
Este implemento nos dará mucho juego y existen numerosos beneficios de incorporar ejercicios con el Fitball en nuestros entrenamientos.
Uno de los mayores beneficios de entrenar con Fitball es su efectividad al trabajar los músculos principales, aquellos que son esenciales para la estabilidad y la buena postura.
Espero que te guste y la disfrutes . . .
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