Para hoy os propongo una sesión en la que trabajaremos tanto el tren superior como el inferior. Comenzamos calentando y seguimos con 2 ejercicios de brazos y uno de piernas. Con 10 repeticiones de cada ( x 3 vueltas). Vamos a necesitar unas mancuernas y la esterilla.
Espero que os guste y la disfrutéis . . .
Este contenido sólo pueden verlo usuarios registrados.
Inicia sesión o date de alta para ver el contenido.