Para hoy coreografía en step, ya sabéis, si no tenemos lo podemos realizar igualmente en el suelo.
Volvemos a trabajar abdominales hipopresivos para finalizar.
Los ejercicios Hipopresivos (Gimnasia Abdominal Hipopresivos son «un conjunto de técnicas posturales que provocan un descenso de la presión intraabdominal y una activación refleja de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal . . .
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