¡Buenos días! Hoy os traigo una clase de Step y trabajo de core. Comenzamos con un calentamiento sobre el step seguido de una pequeña coreografía.
Finalizamos con trabajo de core, se hace fundamental por varios motivos: es el centro de gravedad del cuerpo, hace de enlace entre el tren inferior y el tren superior y, por tanto, resulta clave para desarrollar el equilibrio, la estabilidad y la coordinación.
Disfrutrarla y contadme . . .
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