Clases de Pilates

Sesión de Pilates dónde comenzamos con un calentamiento, seguimos con un bloque en el que trabajamos nuestra cintura escapular, cervicales, hombros……

Pilates con pareja. Hoy realizamos entreno de pilates en pareja más dinámico y divertido.

Otra sesión de Pilates en la que realizamos trabajo en suelo (mat) y con pica.

Nueva clase de pilates en casa. Hoy vamos a necesitar una banda elástica para realizar los ejercicios.

¡Nueva clase de pilates! Hoy vamos a necesitar una silla y nuestra esterilla.

Nueva sesión de pilates. Hoy vamos a necesitar una mancuerna si tenemos, si no, podemos usar botellas de agua (si tenemos de diferentes tamaños estupendo) y nuestra esterilla.

Hoy tenemos una clase de pilates para hacer en pareja. https://www.youtube.com/watch?v=viCw_M0cVuc . . . Este contenido sólo pueden verlo usuarios registrados. Inicia sesión o date de alta para ver el contenido. Nombre de usuario o correo electrónico Contraseña Recuérdame Lost your password?

Hoy en nuestra sesión de pilates solo vamos a necesitar una esterilla y muchas ganas.

La sesión de pilates de hoy la realizaremos en un lugar de nuestra casa en el que tengamos una pared donde realizar nuestros ejercicios.

Para la clase de pilates de hoy vamos a necesitar una silla, si es posible con el respaldo bajo, y nuestra esterilla como siempre.