Hola equipo. Me parece increible que arranquemos juntos la 10ª semana de esta nueva etapa en la vida en la que no sé vosotros pero a mí me está resultando enriquecedora en varios aspectos.
Si hemos llegado juntos hasta aquí, juntos seguimos. Organiza tu semana: mantén tus entrenamientos y actividad física, céntrate en alimentarte más sano. cultiva tu mente y creatividad, estudia algo nuevo….y sobre todo escuchate. «vuelve tú a ti y entiende que lo más importante que necesitas en tu vida es que tú estes contigo».
Mi objetivo es que la gente se mueva, que sienta los beneficios del ejercicio y actividad física, y que la rutina de entrenamiento tenga constancia, que no sea algo pasajero y se instaure en el estilo de vida de cada uno de vosotros.
Si después de este confinamiento vuelves a la situación de «no entreno porque no tengo tiempo», todo lo que estés haciendo ahora no habrá valido para NADA.
En esta vida tienes 3 opciones al hacer cualquier cosa:
- Buscar la excelencia.
- Hacerlo mal.
- Hacerlo peor…
Procura elegir bien.
Besos.